{"product_id":"lifegear-home-gym-63144","title":"جهاز متعدد التمارين 3144","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\" style=\"font-family: -apple-system,Arial,sans-serif; width: 100%; box-sizing: border-box; margin: 0; color: #1a1a1a; line-height: 1.5;\"\u003e\n\u003ch1 style=\"font-size: 22px; font-weight: bold; margin: 0 0 20px; word-wrap: break-word;\"\u003eنظام جيم منزلي مع أوزان 72 كجم\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; color: #1a66d2; margin: 0 0 12px;\"\u003eالمميزات الرئيسية\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"margin: 0 0 28px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px; margin-bottom: 10px; font-size: 15px;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 20px; height: 20px; border-radius: 50%; background: #1A66D2; color: #fff; font-size: 12px; flex-shrink: 0; margin-top: 1px;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"flex: 1; min-width: 0; word-wrap: break-word;\"\u003eتصميم متعدد الوظائف مزود بمحطة للسحب العلوي لتقوية عضلات الظهر والكتفين\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px; margin-bottom: 10px; font-size: 15px;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 20px; height: 20px; border-radius: 50%; background: #1A66D2; color: #fff; font-size: 12px; flex-shrink: 0; margin-top: 1px;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"flex: 1; min-width: 0; word-wrap: break-word;\"\u003eيستهدف مجموعات العضلات الرئيسية مع أكثر من 30 نوعًا من التمارين\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px; margin-bottom: 10px; font-size: 15px;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 20px; height: 20px; border-radius: 50%; background: #1A66D2; color: #fff; font-size: 12px; flex-shrink: 0; margin-top: 1px;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"flex: 1; min-width: 0; word-wrap: break-word;\"\u003eإمكانية تعديل الأوزان لتناسب مستويات اللياقة المختلفة والتدرج في التدريب\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px; margin-bottom: 10px; font-size: 15px;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 20px; height: 20px; border-radius: 50%; background: #1A66D2; color: #fff; font-size: 12px; flex-shrink: 0; margin-top: 1px;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"flex: 1; min-width: 0; word-wrap: break-word;\"\u003eنظام كابلات متين مصمم لتحمل التمارين المكثفة\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px; margin-bottom: 10px; font-size: 15px;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 20px; height: 20px; border-radius: 50%; background: #1A66D2; color: #fff; font-size: 12px; flex-shrink: 0; margin-top: 1px;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"flex: 1; min-width: 0; word-wrap: break-word;\"\u003eمقعد ومسند ظهر كبيران مبطنان بالإسفنج لتوفير الراحة والدعم أثناء التمرين\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px; margin-bottom: 10px; font-size: 15px;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 20px; height: 20px; border-radius: 50%; background: #1A66D2; color: #fff; font-size: 12px; flex-shrink: 0; margin-top: 1px;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"flex: 1; min-width: 0; word-wrap: break-word;\"\u003eوسادة قابلة للتعديل لتمارين ثني الذراع لتناسب احتياجات التدريب المختلفة\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; color: #1a66d2; margin: 0 0 12px;\"\u003eالمواصفات\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"margin: 0 0 28px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px; margin-bottom: 10px; font-size: 15px;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-flex; width: 8px; height: 8px; border-radius: 50%; background: #1A66D2; flex-shrink: 0; margin-top: 7px;\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"flex: 1; min-width: 0; word-wrap: break-word;\"\u003e\u003cstrong\u003eأوزان التمرين:\u003c\/strong\u003e 72 كجم (158.8 رطلاً)\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px; margin-bottom: 10px; font-size: 15px;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-flex; width: 8px; height: 8px; border-radius: 50%; background: #1A66D2; flex-shrink: 0; margin-top: 7px;\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"flex: 1; min-width: 0; word-wrap: break-word;\"\u003e\u003cstrong\u003eأنواع التمارين:\u003c\/strong\u003e 30 تمرينًا، تشمل السحب العلوي الأمامي، والسحب العلوي الخلفي، وسحب الذراعين المستقيمتين، والتجديف العمودي، ورفع الكتفين، وثني الذراع على مسند العضلة، وثني الذراع بقبضة عكسية، وثني الرسغ، وثني العضلة ذات الرأسين، وتمرين الفراشة، وركل الساق للأمام، وركل الساق للخلف، وركل الساق للداخل، ومد الساق، وثني الساق، وضغط العضلة ثلاثية الرؤوس للأسفل، وضغط العضلة ثلاثية الرؤوس للأسفل بقبضة عكسية، وضغط الصدر، والتجديف بالبكرة السفلية، والتجديف مع الانحناء، وتمارين البطن، وتمارين البطن الجانبية، ومد العضلة ثلاثية الرؤوس فوق الرأس، والتجديف بالبكرة الوسطى، وتمارين البطن، ورفع الركبتين.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px; margin-bottom: 10px; font-size: 15px;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-flex; width: 8px; height: 8px; border-radius: 50%; background: #1A66D2; flex-shrink: 0; margin-top: 7px;\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"flex: 1; min-width: 0; word-wrap: break-word;\"\u003e\u003cstrong\u003eنظام الكابلات:\u003c\/strong\u003e هيكل متين لتحمل التدريبات المكثفة\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px; margin-bottom: 10px; font-size: 15px;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-flex; width: 8px; height: 8px; border-radius: 50%; background: #1A66D2; flex-shrink: 0; margin-top: 7px;\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"flex: 1; min-width: 0; word-wrap: break-word;\"\u003e\u003cstrong\u003eالمقعد:\u003c\/strong\u003e مقعد كبير ومسند ظهر مبطنان بالإسفنج\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px; margin-bottom: 10px; font-size: 15px;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-flex; width: 8px; height: 8px; border-radius: 50%; background: #1A66D2; flex-shrink: 0; margin-top: 7px;\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"flex: 1; min-width: 0; word-wrap: break-word;\"\u003e\u003cstrong\u003eإمكانية التعديل:\u003c\/strong\u003e وسادة قابلة للإزالة لتمارين ثني الذراع لتلبية متطلبات التدريب المختلفة\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EAF1FC; border-radius: 8px; padding: 20px; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: flex-start; gap: 14px; flex-wrap: wrap;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 32px; height: 32px; border-radius: 50%; background: #1A66D2; color: #fff; font-size: 18px; flex-shrink: 0;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 16px; flex: 1; min-width: 200px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 200px; min-width: 180px; font-size: 14px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 8px;\"\u003e• نظام متكامل يوفر أكثر من 30 خيارًا للتمارين في جهاز واحد\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 8px;\"\u003e• مناسب للمبتدئين والمتدربين المتقدمين\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• كابلات متينة مصممة لتحمل الاستخدام المكثف\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 200px; min-width: 180px; font-size: 14px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 8px;\"\u003e• راحة أثناء التمرين بفضل الوسادات المبطنة\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 8px;\"\u003e• تصميم قابل للتعديل مع أجزاء يمكن إزالتها\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• بديل عملي لإنشاء صالة رياضية منزلية مع استغلال المساحة\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"LIFEGEAR | TAIWAN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53875229196582,"sku":"N000000452322","price":269.0,"currency_code":"BHD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/6046\/3398\/files\/1000480762.jpg?v=1790461977","url":"https:\/\/bh.alnasser.net\/ar\/products\/lifegear-home-gym-63144","provider":"Al Nasser Bahrain","version":"1.0","type":"link"}